Feel Good Hub
FeelGoodHub – Campus Aktiv
Bewegung, Gesundheit und Wohlbefinden im Lebens- und Arbeitsraum Hochschule
Das Projekt
Erfahre mehr über die Ziele, Ideen und Angebote von unserem FeelGoodHub – Campus Aktiv.
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Veranstaltungen
Alle aktuellen Aktionen, Workshops und Bewegungsangebote auf einen Blick.
Zu den Events
Kooperation
Gemeinsam mit Healthy Campus Mainz für mehr Gesundheit im Studienalltag.
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Was ist der FeelGoodHub – Campus Aktiv?
Die immer weiter zunehmende Digitalisierung der Arbeitsumfelder an unserer Universität bietet immer weniger Bewegungsreize.
Daher hat der Hochschulsport auch die besondere Aufgabe, passende Angebote für die Kompensation alltagsmotorisch bedingter
Mangel- oder Fehlbelastungen zu machen.
Typische Gesundheitssportangebote, die sich auch im Programm des Hochschulsports der JGU wiederfinden, sind beispielsweise
Entspannungskurse, QiGong, Rücken-Fit (Wirbelsäulengymnastik) oder diverse Yoga-Formen. Jedoch bietet der Hochschulsport
auch jenseits der „klassischen gesundheitsfördernden“ Angebote weit mehr Bewegungsformate, die dem Ziel
„Gesundheitsförderung im Lebens- und Arbeitsraum Hochschule“ dienen.
Mit diesem Angebot will der Hochschulsport zur Stärkung der Gesundheitsressourcen der Nutzerinnen und Nutzer und zur
gesundheitlichen Eigenkompetenz unter Berücksichtigung sozialer Benachteiligung beitragen.
Aktuelle Veranstaltungen
Campus in Balance
Kurze Beschreibung der Veranstaltung.
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Kooperation & Angebote
Healthy Campus Mainz
Viele Studierende kämpfen mit gesundheitlichen Belastungen wie psychischen Erkrankungen oder neigen zu ungesunden
Verhaltensweisen. Eine frühzeitige Prävention kann diesen Problemen vorbeugen und die Qualität sowie den Erfolg im
Studium erhöhen. Entsprechend groß ist die Nachfrage nach solchen Gesundheitsangeboten.
Das Modellprojekt
„Healthy Campus Mainz – gesund studieren“
setzt hier an und entwickelt spezifische und bedarfsgerechte Maßnahmen für die rund 30.000 Studierenden der
Johannes Gutenberg-Universität Mainz.
Mehr Infos
TK-Coach App & TK-Study Guide
Über das eigene Sport- und Bewegungsangebot hinaus bietet der AHS in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse
allen Studierenden und Mitarbeitenden einen kostenfreien Zugang zur TK Coach App, egal ob TK-versichert oder nicht.
Folgende Gesundheitsziele werden von der App abgedeckt:
- Stress besser bewältigen
- Abnehmen und danach das Gewicht halten
- Mit dem Rauchen aufhören
- Fitness steigern
Einfach die App herunterladen
und schon kann es mit dem Gesundheitscoaching losgehen.
Passwort: TK-COACH26
Nutzungsdauer: bis 05.01.2027
TK-Mitglieder können sich den TK-Gesundheitscoach auch für das
TK-Bonusprogramm
anrechnen lassen.
Zur Unterstützung der aufregenden Studienzeit wurde außerdem der
TK-Study Guide
entwickelt.
Bei Rückfragen zum TK-Gesundheitscoach ist
Jenny Hesper
gerne behilflich.
UniWell – Campus Aktiv wird in Kooperation mit dem Healthy Campus Mainz umgesetzt und durch die Techniker Krankenkasse unterstützt.
